O evento "Banho de Floresta" ocorre nesta sábado (13/08), às 10h, na Mata do Desamparo, no Parque Municipal de Araguari. Surgido no Japão na década de 1980, o termo "banho de floresta" é referente a um exercício fisiológico e psicológico chamado "shinrin-yoku".

A prática pode ser considerada de atenção plena e promove uma estratégia para minimizar o esgotamento causado pelo excessivo contato com aparatos tecnológicos tais como celulares e computadores. Na década de 1990, os pesquisadores começaram a estudar os benefícios fisiológicos do banho na floresta, e comprovaram pelas ciências da saúde que o tempo gasto imerso na natureza é bom para todos, em muitos sentidos.

O encontro é voltado, principalmente, para jovens e adultos e terá foco na educação dos sentidos (estesia). Além disso, visará promover nos participantes uma conexão com o que está ao seu redor, através de uma prática mediada a partir do estudo da literatura sobre o shirin-yoku.

Para se inscrever, basta comparecer ao local do evento com 10 minutos de antecedência. Haverá emissão de certificados.